Es un programa de 12 semanas que he creado con mucho amor para todos ustedes en el que por fin podremos entrenar juntos mediante clases de ejercicio completas en las que yo hago el workout completo contigo y te ayudo a organizar tus semanas de entrenamiento. Las clases están diseñadas cuidadosamente para incorporar los movimientos más efectivos y garantizarte siempre un buen entrenamiento donde fortalecerás tus músculos, perderás grasa y mejorarás tu rendimiento. Con disciplina y determinación te aseguro que tendrás resultados increíbles.

¡Claro! Todos los niveles van a encontrar efectividad en mis workouts. Desde principiantes hasta avanzados podemos trabajar juntos con modificaciones y el equipo que tengas disponible desde dónde entrenes.

Recomiendo tener un tapete y dos mancuernas u objetos pesados (botellas llenas de arena, botes de detergente, etc.) como base. En algunas rutinas también te servirá tener una silla y bandas de resistencia. Si cuentas con más equipo será útil para que puedas jugar con pesos y resistencias pero todo es opcional y trabajaremos juntos para sacarle el mayor provecho al equipo que tengas.

En su mayoría alrededor de 45 minutos pero cada vez habrá más opciones de workouts, desde 15 hasta 60 minutos.

Si, ¡a todos!

En tu teléfono, tablet, computadora y televisión.

¡Siiii! Me emociona mucho poder ofrecerles acceso al app para que se lleven los workouts a dónde sea que vayan.

Si estás en el plan mensual, si pero puedes cancelarla en cualquier momento antes de tu siguiente ciclo de facturación y no se te efectuará ningún cargo. Si compraste el paquete de 12 semanas (3 meses) es un solo pago.

Siempre estaremos en contacto desde esta plataforma en el grupo de apoyo creado para todo nuestro equipo y también de manera más personal en un chat directo conmigo.